ステップバイステップという言葉があります。
直訳すると「一歩ずつ」「徐々に」という意味になりますが、何かを習得したりスキルを高めていく場合、このプロセスが一番確実なんですよね。
例えば筋トレにしても、最初の月は週に一度。次の月は週に二度、そして三度と、少しずつ頻度を上げていく。
一見このようなやり方は飽きるのではないかという向きもありますが、ハードルを敢えて高めに設定しないことで、嫌になってやめるというリスクがかなり減ります。
シンプルにいえばその時の自分のレベルのちょっと上を設定する。そしてそのレベルを月単位で上げていくという形ですね。
自分はこのやり方で、いくつかの分野のレベルアップを図ることができました。是非オススメです。
