普段は朝7時ころに目覚めるのですが、昨晩から寝つきが悪く、4時ころに起きてしまいました。
目をつむっても眠気が起きないので、取り敢えずベッドから出て歯磨きと顔洗い、簡単な掃除を済ませました。
ただ眠気はなくても体はちょっとだるいし、あくびも出るので、取り敢えず強引に再びベッドに戻り、ちょっとだけ寝ました。
自分は寝不足の体調の悪さがあまり好きではありません。どちらかというと睡眠時間はある程度長く取って、その日一日を快適に過ごしたいほうです。
昨日の寝つきの悪さは謎ですが、ただもう一度寝たので本日はあまり疲れは感じていません。
良い睡眠は大切ですね☆
今日はクインテットという寝技(グラップリング)の格闘技の大会が行われました。
格闘技が競技化への第一歩を踏み出したのが、90年代前半。
あの頃から考えると、思えば遠くへ来たもんだ的なw
ちょっと感慨深い思いもあります。
以前は格闘技の試合が行われても、特に寝技になるとどこが極まっているのか、まだお客さんに伝わらなかったりして、興行側としては、まずそこのハードルを超えていかないといけなかったんですよね。
しかし2020年、おそらく本日のクインテットに行ったお客さんは、寝技の攻防、技だけでなくポジショニングなども周知の方がたくさんいらっしゃったと思います。
とても嬉しいことです。
今後もクインテットを始めとしておおいに格闘技が盛り上がってもらいたいですね。
最近半身浴にはまってます。
20分から30分ほど、ゆっくり湯船につかります。
ただある程度まとまった時間ですので、ただ黙ってお風呂に入ってるのはガチ暇なためw、その時間は読書をしてます。
文字が見える程度に少し薄暗くして、おへそあたりまでお湯につかりながら読書。
これがなかなかどうしてガチで集中できるんですw
流石に汗をかいてくると少しボーッとしてきますが、それまでは通常よりも本の世界に没頭できます。
疲れも取れて、読書もできる。
一石二鳥でオススメですよ♪
HIITトレーニングというエクササイズがあります。
これは20秒激しい運動をして10秒休む、これを4分ほど繰り返すというもの。
かなりキツイのですが、体脂肪の燃焼効率が良いということで、自分も先週から実践しています。
ただ毎日やるのは今の自分の体力からするとかなりハードなので、一日おきに試しています。
具体的には高負荷の筋トレと休息を繰り返すプランです。
これにより、筋力の増加も図れるので一石二鳥かなと。
また頑張ります☆
例えばヘビィでシールド、ランスでガードを使用すると、イメージ的には安定して戦えそうなんですけど、
あれですね、動きの速い敵はどうしても被弾してしまいますね。
もちろん自分のスキルにも寄るんでしょうけど、素早い敵はそれこそライトボウガンでこちらも動きを俊敏にした方が、受けダメージは減るような気もします。
なので例えばリオレウスとか、素早く多方面から攻撃が来るようなタイプは、ランスではなくライトの方が適してると思いました。
日々自分のプレイスキルが上がっていくことも、モンハンの醍醐味です。
最近気づいたのは特にボウガン系ですね。
キリンを相手にする時に、自分はシールドを付けた散弾で行くんですけど、
今回はマスターランクで初めて闘うので、少し慎重に展開させていったんです。
打ちすぎて被弾しない、リロードするときは安全な場所で、というふうに。
すると、全くダメージを追うことなく倒せたんですよね。
つまりこういう戦い方をしていればほぼほぼ完勝できるんじゃないかというw
ただこれはシールド付きの散弾に限った戦い方でもありますので、他の武器の必勝法も今後模索していきたいと思います。
